どんな人にも「目標」と言うものがあります。
当然私にも、そしてあなたにもあるでしょう。
叶えたい目標はそれぞれ異なりますが、簡単に達成する人とできない人に別れます。
ちなみに、何か一つのことを習熟するには「ある程度の時間」が必要だと言われます。
結果にしっかりコミットするには、どれだけの時間とノウハウが必要なのでしょうか？
何か一つのことを習熟するには、実に「1万時間」が必要だと言われています。
しかし、なぜか同じ1万時間を要しても、結果には差が出てしまいます。
その違いは何でしょうか？？
それは、練習です。
もっと詳しく言えば、【意図的演習】をするか？しないか？が結果に大きな影響を及ぼします。
【意図的演習】とは読んで字の如く、意図的な演習を行うことです。
自発的な意思により、目標に向けた演習が重要になります。
【意図的演習の具体例】
①パフォーマンス向上のために努力する
②タスクに取り組むための内発的動機を得る
③弱みを克服伏すためのよく練られた演習を行う
④結果へのフィードバックをする
⑤反復練習をする
単に練習を行うのではなく、上記5点をしっかりと含めた演習を行いましょう。
特に④⑤は重要です。
反復練習は結果を大きく変える要因です。
野球やゴルフでも、素振りをすればするほど上達します。
まさに反復練習の良い事例です。
思うような結果を出すためにも、「意図的演習」をコツコツと仕事や生活に取り入れるようにしましょう。
しっかりと結果を出す人は、何気ない小さな努力を怠りません。
一歩一歩確実に目標に向けて努力を重ねていきましょう。
本日は以上です、ご清覧ありがとうございました。
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